Здравствуйте, я снова вернулся в свой блог! Были некие жизненные проблемы и трудности) кругом работа и работа. Не буду о грустном, но все что напишу дальше тоже не проявит радости для вас! Я расскажу вам о аминокислотах. Я сам по себе спортсмен, но мои виды спорта это преимущественно кикбоксинг и йога, аминокислоты имеют функцию для быстрого восстановления мышц, это белок тот же самый что и в простых яйцах, молоке и т.д и т.п Как говорит один мой хороший знакомый те же самые яйца только вид сбоку)
Как быстро похудеть? Все секреты похудения вы можете узнать для себя на сайте "www.likar.info" удачного вам подбора диеты для вас;)
Суть вот в чем, аминокислоты которые продают в таблетках или в виде порошка который(е) употребляют в пищу "спортсмены" в основном качки..Имеют очень большую дозу белка, более того встречаются не качественные продукты, там где вы думаете и верите в то что там "белок" толкают обычный МЕЛ, да да именно его, с таким видом товара "пищевые добавки для спортсменов" крутят разные ребята как хотят) вернусь к таблеткам, большая доза белка вредна для организма и мышц в целом, вредна тем что мышцы привыкают, наращивается большая масса тела на ваш скелет "костяхи" мышцы становятся не такие эластичные как должны быть.. в вас появляется больше воды, вы станете зависимым наркоманом требующем белка, в большей степени ничего хорошего в больших дозах аминокислот нету...они должны быть в меру и все же лу4ше употреблять те же самые старые добрые яйца где вы уверены что не жуёте мел!) Пару яиц после тяжелой тренировки вам будет всегда достаточно, вне зависимости от того какая у вас масса тела! Тренеруйтесь, развивайтесь и не переусердствуйте ;)
