Главная | Регистрация | Вход | RSSСуббота, 18.05.2024, 17:46

Мир статей для людей!;)

Меню сайта
!
Категории
Web, программирование, технологии [15]
Блог, сайт, создание, Ucoz [19]
Seo, продвижение, подъём, ТИЦ, PR [8]
Заработок, деньги, монетизация [8]
Интересности, новинки, полезное [37]
Жизнь, подсказки, культура, быт [29]
Спорт, здоровый образ жизни, питание [13]
Автомобили, мото, транспорт [7]
Комплектующие, телефоны, техника [1]
Кино, выпуски, жанры, описание [2]
Разное [173]
Заметки [7]
Календарь
«  Декабрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Опрос
О чем писать посты?
Всего ответов: 61
Главная » 2011 » Декабрь » 17 » Жим лежа
18:46
Жим лежа
Постовой: имеются деньги? Переезжайте в Москву сейчас как раз легко купить дом в Москве! Подробнее о купли-продаже узнаете на сайте http://irr.ru/real-estate/

Всем здрасте, напишу о таком упражнении как "жим лежа". Да в занятии спортом всегда есть свои прелести, все мы видим как развивается наше тело а главное мы становимся в себе уверенней тем самым меняясь в глазах окружающих нас родных и близких или знакомых!) Что собой представляет "жим лежа" вы лежите на скамье берете штангу с определенным для вас весом и делаете подъемы и опускания до груди, при этом соблюдая правильно дыхание. Что же хочу сказать вам я, на мое мнение есть упражнение намного лучше и эффективнее, это отжимания с прогибом.. у вас задействованы в этом упражнении большая часть мышц всего тела, в отличие от жима лежа, к тому же такие упражнения имеют меньше риска и травм..Ваши мышцы с такими упражнениями будут более эластичными чего не скажешь о жиме!) Я вот смотрю на многих спортсменов которые делали жим, если кучу добавок и таблеток вообщем всякой фигни, что теперь не могу руки вверх нормально поднять, я молчу уже о том чтобы помыть себе мочалкой спину.. - движение рук ограничено..если хотите то летите как хотите только руки берегите!;)

Постовой: нужна фотобумага для струйных принтеров? Загляните сюда и хватайте выбирайте http://www.printer-snpch.com.ua там вам по любому уж что-то да приглянется..удачи вам в выборе!;)
Категория: Спорт, здоровый образ жизни, питание | Просмотров: 591 | Добавил: батя | Теги: жим лежа | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Прочее
НАйти
Форма входа

Copyright MyCorp © 2024
Хостинг от uCoz